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豆角中含有哪些人体必须元素?

2025-09-10 01:39 作者:李先生  

耕种帮解答:


豆角,又称豇豆、长豇豆、带豆,是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B族和维生素C,营养价值较高。其干物质中蛋白质含量可达2.7%,是优质的植物蛋白来源。豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用。中医认为,豆类蔬菜性平,具有化湿补脾的功效,特别适合脾胃虚弱的人群。

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