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2025-07-31 17:45 作者：李先生
常见绿叶菜有油菜、菠菜、生菜、油麦菜、小青菜、菜心等。
油菜：油菜原产于中国，目前广泛栽培于我国各地，尤以山东、江苏种植较多。
菠菜：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾，同时含有很多草酸，因此在食用前需焯水。
生菜：生菜即叶用莴苣，叶色主要为绿色、青色等，口感鲜嫩，营养价值较高。
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