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西红柿属蔬菜还是水果?内含一些什么样的物质?

2025-06-25 05:01 作者:李先生  

耕种帮解答:


红色番茄果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味道沙甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食均可,还可加工成番茄酱、番茄汁。粉红番茄果粉红色,近圆球形,脐小,果面光滑,味酸甜适度,品质较佳。黄色番茄果桔黄色,果大,圆球形,果肉厚,肉质又面又沙,生食味淡,宜熟食。番茄的品质要求果形周正,无裂口、无虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小。宜选择成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高。据营养学家研究测定,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”有抑制细菌的作用,含的苹果酸、柠檬酸和糖类有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄中含有纤维素、蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、亚油酸、棕榈酸、油酸、硬脂酸、花生酸、亚麻酸、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱、胆甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、番茄红素等成分。


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