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人生果现产于青海、甘肃、四川、贵州、云南、湖北、湖南、江西、福建、安徽、河南、陕西、广西等地，生长在海拔1000至2000米左右的地区。
人生果一年四季均可种植，但是最好在春季和秋季栽种，一般会在4-6月份开花。
人生果果实成熟时间一般在9-11月份，在果实成熟后就能收获上市，因此在9-11月份就能在市场上看到它的身影，其市场价格在3-4元一斤左右。
人生果的果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C以及锌、铁、硒、钼、铜等较多的微量元素，具有保健功效，它能补充人体所需，还具有营养价值。
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