胡萝卜需要去皮吗

胡萝卜要去皮吗

  胡萝卜是不需要去皮的，一般胡萝卜的皮是比较有营养的，所以在食用胡萝卜的时候尽量要保留它的皮，所以它不需要去皮食用，一般有些固定的菜系需要去皮也是可以的。

胡萝卜去皮方法

  一般最简单的方法就是用刀直接把它的皮刮掉，但是这种方法是有危险的，一般容易把手指划破，也可以把胡萝卜放在热水中煮熟，然后拿出来以后就可以轻松的把它的皮剥掉了，而且用手就可以直接剥。

胡萝卜好吃的做法

1、胡萝卜去皮的做法

  胡萝卜去皮切滚刀块，然后把肉切成小的方块，将肉倒进锅中，用小火开始炒，加入一些调料，然后放入胡萝卜继续炒三分钟左右就可以了。

2、胡萝卜不去皮的做法

  胡萝卜不去皮是有很多种吃法的，一般都可以不去皮食用，它清洗干净以后可以直接生吃，胡萝卜含有的维生素、胡萝卜素可以有效地保护心血管健康，另外它对美容祛斑也有一定的作用。