金樱子有什么营养？金樱子的功效与作用！

金樱子是一种中药，别名刺榆子、山石榴、山鸡头子、糖莺子等，具有很高的价值。今天和小编一起了解下金樱子有什么营养？金樱子的功效与作用！

金樱子有什么营养？

金樱子果实风味独特，有蜂蜜味和幽香，其营养极丰富，内含糖（主要是果糖等还原糖）、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸，18种矿物元素以及树脂、皂甙等成份，尤以维生素C和还原糖含量较高。据测定，每100g鲜金樱子果肉含维生素C1009mg，含量仅次于刺梨，是鲜枣的2倍，弥猴桃的10倍，柑桔的30倍。其次，金樱子含有丰富的锌和硒。

金樱子的功效与作用：

1、化瘀

金樱子有着很不错的价值，它当中的营养成分可以起到金樱子的作用，每当人们跌打损伤时，可适量食用一些金樱子，将少部分金樱子捣碎成药膏，敷裹在伤口处可使其伤口快速愈合。

2、止咳平喘，抗痉挛。

中医认为，喘咳多由肺气上逆而致，金樱子味酸涩，能敛肺气，可止咳平喘。现代研究发现，金樱子中含有抗平滑肌痉挛的成分，可防止胃肠及气管的痉挛。2、缩尿止遗。金樱子中含有大量的酸性物质和皂甙，具有制约膀脱括约肌，延长排尿时间间隔，增加每次排出尿量的作用，可用于治遗尿及小便频数之症。

3、降血脂

金樱子当中蕴含着丰富的脂肪酸、苹果酸、鞣酸、卜谷醇等营养成分，它能有效的帮助人们肠胃消化食物，还能排除肠胃、血管内的沉积的脂肪，有着降血脂的作用，平时可将其每天煮粥适量食用。

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