芦荟有什么营养价值，芦荟功效及作用

芦荟一种我们生活中比较常见的植物，含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。那么，你对芦荟有什么营养价值，芦荟功效及作用都了解么？一起和小编学习一下吧。

芦荟营养价值

芦荟富含生物素等，是美容、、防治的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的，能促进溃面愈合。对于烧、，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、、癌症等，在过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。 归经：归肝经、心经、胃经、大肠经。

芦荟的作用

主治：肝火，目赤肿痛，烦热惊风，热结，虫积，小儿疳积，湿疮疥癣，痔瘘。

用法用量：内服：研末入胶囊，0.5至1.5克；或入丸、散；不入汤剂。外用：适量，研末敷。

芦荟有抗菌；增强皮肤弹性；保护皮肤粘膜，预防粉刺；预防雀斑和皱纹；洁净皮肤抗皮脂溢，预防化脓性皮肤病；润泽皮肤，防止老化；敛汗，除汗；减少头皮屑，美化毛发等作用。

芦荟的功效

1、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部、粉刺有良好的作用，不论内服、外用都有效果。

2、解毒芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的效果，上呼吸道感染、、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。

3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、作用，有利于老年人健康。

4、健胃通便芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患，易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

5、时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示：芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。

芦荟用药禁忌

1、有慢性腹泻患者也当禁用。

2、有个别人对芦荟过敏，不宜使用。

3、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。

4、孕经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器官充血，促进子宫运动。

5、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

6、芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。

7、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。

可见，芦荟是一种对人体比较有益处的植物，大家可以适量食用。以上内容就是芦荟有什么营养价值，芦荟功效及作用，相信大家对此都有进一步的认识了吧。