火龙果的功效与作用，火龙果食用禁忌

火龙果是我们生活中比较常见的水果，有着丰富的营养价值，具有美容养颜，解毒的功效，是一种低热量，高纤维的水果。那么接下来就和小编具体学习一下火龙果的功效与作用，火龙果食用禁忌。

火龙果的功效

火龙果又称红龙果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果具有以下几个独特的功效：

1.解毒、保护胃壁；

2.美白皮肤、养颜；

3.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

4.、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等；

5.燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。

火龙果的作用

火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和性物质。火龙果有预防、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

3.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

4.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

5.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

6.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

7.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分--花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果食用禁忌

火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃火龙果；而女性字月经期间也不宜食用火龙果。火龙果不宜与牛奶同食。

火龙果虽然是营养价值比较高的水果，但是在平时生活中也适量食用。想必大家对火龙果的功效与作用，火龙果食用禁忌都有进一步的了解了吧！