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2025-02-27 16:06 作者：李先生
如果你来到了姚安，请到农贸市场转转，做为一个农业县，这里也给你的养生提供了很多丰富的食材，山药就是其中之一，山药的营养价值是很高的，尤其适合在冬天养生食用。山药既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，在冬季可以多吃些山药以达到固肾补水的效果。山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质，所含热量相对较低，对于喜爱养生食谱的你和爱美的你，山药是你冬季食材最好的选择，同时，你是你旅途中最大的收获，可以给亲人、朋友带点回家，相信能得到你的亲朋好友的认可哦！
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