蓝莓的营养价值

蓝莓的营养价值：

蓝莓中果胶的含量极高，能降低胆固醇，防止动硬化，促进心血管健康等作用。

蓝莓中富含VC，有增强心脏功能，预防心脏病的功效。

防止脑神经衰老、增进脑力。

对伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定的改善作用。

蓝莓中含有丰富的VC，具有抗癌作用。

蓝莓具有保护毛细血管及抗氧化的作用。

维持健康肌肤，缓和皮肤松弛下垂及眼袋。

蓝莓还具有很多的药用功效，其中包括保健胶囊和药剂用于人们健康保健的滋养中。

蓝莓能消除体内炎症，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。

能强化毛细血管、防止血凝块产生、减弱血小板的黏滞性、改善血液循环、增强心脑功能等作用。

蓝莓可以帮助人们缓解疲劳，使其身心得到放松，从而达到缓解疲劳的效果。

蓝莓中所含的花色苷色素，对眼睛有很好的保健作用。