吃金桔会不会上火？

2016-07-14 15:07 作者：李先生

　　吃金桔会上火吗？金桔到底上不上火？金桔上火吗？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。

　　首先，从中医角度介绍金桔：性温，味甘辛。能理气解郁，化痰，适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。

　　其次，金桔含糖量在12%以内为中等含糖量，脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。

　　因此，金桔是温性水果，吃多了会上火，可以适量食用以补充维生素。

　　吃金桔注意事项：

　　1、在吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。

　　2、金桔中含有酸性物质，过量食用不利于肠胃健康。

　　3、在饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因为金桔含的有机酸会刺激胃壁黏膜，会引起胃部会有不适感。

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