金花茶有哪些功效与作用

金花茶有哪些功效与作用

金花茶是山茶属植物，它能开出美丽的黄花供人们观赏，采集花蕾后可饮用。今天我们就来介绍一下金花茶的功效和作用，让您了解服用金花茶的好处和金花茶的副作用。

1.补充营养

金花茶是营养价值很高的保健食品[保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。]。据说它含有400多种对人体有益的营养素。人们使用后能吸收丰富的茶多糖、茶多酚、皂甙和对人体有益的维生素。此外，它还含有叶酸、胡萝卜素等对人体有益的营养物质，这些物质能满足人体正常代谢的需要。

2. 预防高血糖[当血糖值高于正常范围即为高血糖。]

通常人们服用金花茶也可以预防高血糖的发生，因为金花茶中所含的皂甙和一些氨基酸是一些天然的降血糖成分。它们进入人体后，能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌，保持人体血糖指数稳定，防止血糖升高。

3. 防癌

预防癌症和提高人体抗癌能力是金花茶最重要的功能之一，因为金花茶中所含的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]硒和皂甙是重要的抗癌成分。它们能防止人体细胞[体细胞是一个相对于生殖细胞的概念。]癌变，抑制人体致癌物[致癌物严格地说只是致癌的外部因素。]的活性，防止致癌物对人体细胞的破坏，从根本上预防癌症的发生。

4. 抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]

人们多喝金花茶还可以延缓衰老，提高人体的抗衰老能力，因为金花茶中所含的微量元素硒和黄酮类化合物能防止人体吸收后发生**反应，并能提高人体组织细胞[组织细胞（histocyte）又称吞噬细胞（phagocyte）。]的活性。它能保持人体年轻健康，经常服用能延年益寿[延年益寿是一个汉语成语，读音为yán nián yì shòu；意思是增加岁数，延长寿命。]。

金花茶没有明显的副作用，但有些人对身体的性质很敏感。服用金花茶后，他们容易出现腹痛、腹泻、皮肤丘疹等不适症状。有必要停止服用金花茶。这是人们服用金花茶后可能产生的副作用。

以上介绍了金花茶的功效和作用，也让您了解了金花茶的副作用，可以让您对金花茶有一个更全面、更详细的了解，今后，您需要保健的时候，您可以在想延缓身体衰老的时候多吃些金花茶。