女人用栀子泡水喝好吗 需要注意什么

栀子是有药用价值的，一些人会用栀子来泡水喝，特别是一些女人，养生效果非常好，那么女人用栀子泡水喝的好处是什么，来看一下！

女人用栀子泡水喝的好处是什么

栀子泡水有化痰止咳的作用，栀子花里面含有的物质是可以更好抑制细菌生长的，还能通畅气道，化痰止咳的效果非常好，同时栀子还有清热凉血的作用，要知道栀子寒性的，可以宽肠通便，要知道栀子花里面含有很多纤维素，这种物质是可以促进肠胃蠕动的，可以缓解便秘，适当饮用还能预防便秘的发生。

饮用栀子花的注意事项

栀子花有很好的作用，但也不是所有人都适合饮用，如果是虚火旺盛的人群最好不要饮用栀子花，容易让病情加重，如果身肾阳不足也不要饮用，对身体健康会造成影响，如果是正常人饮用，需要控制好量和频率，过量饮用栀子水，容易出现痢疾。

栀子花水也不适合大量服用，很容易出现腹泻症状，我们用栀子泡水的时候，可以选择5-7个左右的栀子花放到容器中，然后在加入95摄氏度左右的开水，这样直接冲泡就可以了，一般焖三分钟左右。

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