枸杞过期3年还能喝吗

枸杞是人们非常熟悉的一种药材，而且枸杞能够具有一种配合其他药材治疗疾病的作用。那么枸杞过期3年了还能喝吗?今天我们就一起来了解一下。

枸杞过期3年能喝吗

枸杞过期了是不能在食用的了，枸杞生产商统一标注的保质期是一年。

枸杞确切的来说没有什么保质期的，其保质期长短主要取决于保存它的环境:是否足够干燥、通风良好;这样的环境中它的保质期相对较长，反之则较短，南方地区，因湿度过大，可以封好口，放入冰箱中冷藏比较好存储!

服用出现霉斑的枸杞会容易产生腹痛、腹泻等不适。变黑、出现霉斑、黏糊、虫蛀的枸杞就是已经变质了，都不要食用，食用过期枸杞不但起不到理想中的效果，也会引起其它的疾病。

喝枸杞泡水的好处

补血

枸杞泡茶的好处的确是非常多的，尤其是女性应该要多喝枸杞泡茶，女性在来月经的几天会有身体大出血的现象，在过完经期之后，用枸杞来泡茶喝，可以补血，同时也能够起到美容养颜的效果。

美肤

女性的身体非常的虚弱，相比于男性来说，女性群体更容易患上各种疾病，所以在40岁之后，女性就要开始注意自己身体的保养，平时尽量多喝枸杞泡茶，这样能够让身体免疫力有所提高，平时看起来气色会有所好转。部分女性40岁之后，皮肤非常的暗黄，还会有色斑着色的现象，多吃枸杞能够让皮肤看起来更加白里透亮。

补肾

其实40岁左右的男性也是应该要多吃枸杞的，枸杞可以起到补肾的效果，部分男性在40岁之后会出现明显的肾虚情况，不管是因为自己不注意饮食习惯，还是***太过迷乱，如果肾虚的话，那会对身体造成很大的伤害，肾虚可能会引发其他的各种并发症状，所以还是不容忽视的男性吃枸杞，可以补肾，让肾虚的情况明显好转，多吃枸杞对身体很有好处。

强身

老年人也应该要多吃枸杞，中老年人身体素质是比较差的，身患疾病的中老年人平时不爱运动，气色看起来并不好，枸杞可以起到养生的功效，经常性的吃枸杞对身体很有好处。