菠萝中发现的维生素和矿物质

2024-11-11 23:36 作者：李先生

　　菠萝不仅仅是一种甜点。它富含多种维生素和矿物质，例如：

　　维生素C：增强免疫系统并促进健康的皮肤。

　　锰：支持骨骼健康和新陈代谢。

　　维生素b6：有助于大脑发育并帮助身体产生神经递质。

　　硫胺素：对于能量产生和神经系统的正常运作至关重要。

　　叶酸：对于细胞分裂和DNA的产生很重要。

　　钾：保持心脏健康并有助于维持体液平衡。

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