茯苓茶的功效与作用，茯苓茶怎么泡？

茯苓想必大家对于它都不陌生，它的功效性很强，下面就和大家分享一下茯苓茶的功效与作用，茯苓茶怎么泡。

　　 茯苓茶的功效与作用，茯苓茶怎么泡：

　　 材料：枸杞子50克、茯苓100克、红茶100克。

　　 做法：将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。

　　 功效：健脾益肾、通淋。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。

　　 泡茯苓茶的注意事项

　　 1、烹煮法：选用一套玻璃煮水器，过滤网、公道杯、品茗杯，冲泡先用沸水温杯烫壶7 将预先准各好的茯砖茶投入壶中，投茶量一般与茶水比1 : 20 何，视茶原料及个人喜好增减茶量）为宜，沸水润茶后再注入冷泉水，煮至沸腾，将茶汤用过滤网沥入公道杯，再分茶入品茗杯，即可品饮，烹煮过程中茯茶的菌花香充满室内，赏心悦目。

　　 2、泡饮法：即直接冲泡饮用的方法，可以是飘逸杯、瓷质三才杯，也可用紫砂壶、玻璃壶、投茶 （茶水比1 : 20～1 : 30）、润茶、冲泡12 秒钟 （可根据茶的老嫩及个人口感爱好缩短或延长）、过滤等步骤，然后再注入品茗杯中，即可闻到茯砖茶的菌香，观其橙黄明亮的汤色，细品醇和甘爽的滋味了。

　　 茯苓茶的禁忌

　　 1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。

　　 2、老年人，特别是肾虚的老年人，不要喝，避免损害肾脏健康。

　　 3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也不要服用茯苓。

　　 茯苓茶在泡的时候可以和很多食材相搭配，不同的搭配法，其功效和口感也是不一样的。适量的饮用一些茯苓茶有、、止咳的好处。但是如果你是阴虚火旺的体质，就不要选择饮用它了，这样对身体是没有好处的。