初秋季节吃什么水果好 可以减肥的水果

初秋季节吃秋梨、葡萄、石榴、无花果等水果。

秋梨

秋梨鲜嫩多汁，我们可以把秋梨称作是坦然矿泉水，而且秋梨还能够清热解毒，同时它也具有清心降火的作用，如果是肺部或者是支气管有滋润的效果，同时秋梨也能够促进肠胃蠕动，促进消化，是非常适合秋季的水果。

葡萄

葡萄的甜度还是非常高的，但是水分非常充足，特别是巨峰品种，水分更大，非常适合秋季吃。葡萄的营养价值也非常丰富，而且葡萄还能制作成葡萄干，也可以酿酒，同时还能够要用，它的根和藤有安胎的作用。

石榴

石榴能够抗菌减肥，非常适合秋季食用，而且石榴的味道甘酸、涩温，膳食纤维非常高，而且它的水溶性也非常高，能够防止便秘，同时也能够环节腹泻，石榴里面的营养物质，还能延缓衰老。

无花果

无花果有清热解毒的功效，它的营养价值也非常高，特别是药用价值，它有止泻通乳的作用，同时它能够治疗痤疮。

以上是小编整理的关于初秋季节吃什么水果好，其实在秋季的时候，我们还可以吃山楂、梨子、柚子、苹果、柿子、鲜枣、雪梨、冬枣、桔子等水果。