降血脂茶配方 如何自制降脂茶

有些茶叶是有降血脂的功效的，如山楂菊花、绿茶枸杞菊花、决明子菊花等自制降血脂茶。具体内容如下：

降血脂茶的配方有哪些

山楂茶：山楂茶含有三萜类、黄酮类等成分，有降脂减肥的作用，非常适合高血脂患者饮用。将山楂茶搭配生槐花、嫩荷叶、草决明等一起煮茶，效果更加明显。

菊花茶：菊花茶属于寒性茶，有清肝明目，消炎解毒，降压降脂等功效。长期饮用菊花茶预防高血脂有很好的效果。将菊花与绿茶或是枸杞搭配在一起饮用，降血脂的效果更好。

决明子茶：决明子有着清肝明目、润肠通便、降血脂等功效。我们在制作决明子茶的时候，第一次最好用火煮开来喝，第二次再用开水冲泡，这样降血脂的效果会更好。

乌龙茶：乌龙茶中含有大量的茶多酚及多种微量元素，而茶多酚是降血脂、抗自由基的重要成分。适量补充茶多酚还可以增加人体免疫力。

橘皮茶：橘皮茶中含有橙皮甙等成分，可以起到降血脂、祛湿化痰等功效。所以，平日痰多体胖的高血脂患者可以多喝一些橘皮茶，对身体有好处。

除了以上几种茶可以降血脂外，如普洱茶、首乌茶、槐花降脂茶等都是可以有效降血脂的。希望以上内容可以帮到大家！