在月经期可以吃柚子吗 有哪些利弊

月经期的女性尽量不要吃柚子，柚子属于寒性水果，月经期吃柚子会导致体内寒气加重。具体内容如下：

月经期能不能吃柚子

月经期的女性尽量不要食用柚子，柚子属于寒性水果，所以，在经期吃柚子可能让女性受凉，导致痛经或是痛经情况加重。而且，对于月经期的经血排出也不利，还可以能会导致经血淤塞，甚至是出现血块等情况。

而对于体质弱或是有宫寒情况的女性，在月经期的时候，更应该注意要少吃生冷和寒凉的食物，所以，最好不要吃柚子，可以适量吃一些其他的水果，像苹果、樱桃、荔枝等水果就非常合适。

吃柚子有哪些利弊

柚子虽然是甜美可口，但是并不是每个人都可以食用的。柚子中含有一种活性物质，对人体肠道的某种酶会产生一定的抑制作用。而且，柚子属于凉性水果，所以，女性在月经期或是服药期间吃柚子是没有什么好处的。

但是柚子中还含有大量的维生素C，可以起到降低血液胆固醇的作用。柚子中还含有天然微量元素钾，对患有心脑血管疾病及肾病患者来说都有很多好处。