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猕猴桃什么时候成熟?

2022-3-29 23:52| 发布者: 李先生| 查看: 279| 评论: 0

摘要:   猕猴桃秋季成熟  猕猴桃是一种秋季的应季水果,它一般在五月和六月开花,等到九月到十一月份是猕猴桃果实成熟的时间,这个时候市面上的猕猴桃才是真正的应季水果。  猕猴桃的营养价值  《中国食物成分表》中的数据显示,100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克, ...

猕猴桃什么时候成熟? 

  猕猴桃秋季成熟
  猕猴桃是一种秋季的应季水果,它一般在五月和六月开花,等到九月到十一月份是猕猴桃果实成熟的时间,这个时候市面上的猕猴桃才是真正的应季水果。

猕猴桃什么时候成熟? 

  猕猴桃的营养价值
  《中国食物成分表》中的数据显示,100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克,而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。中国营养学会推荐,成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来,每天吃一个猕猴桃,就不用担心自己维C摄入不足了。此外,猕猴桃中的维生素K也很丰富,它不但与凝血功能有关,还有益骨骼健康。跟菠萝木瓜一样,猕猴桃中也有蛋白酶。有研究证实,猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。因此,吃多了大鱼大肉时,不妨吃个猕猴桃来帮助消化。
  耕种帮提醒成熟后的猕猴桃一般都比较脆弱,不适合运输,所以市面上售卖的猕猴桃基本都是未成熟的,需要我们自己催熟。一般用成熟的苹果香蕉以及梨子与硬的猕猴桃放在一起,一到两天即可自然催熟。
 

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