耕种帮种植网_提供实用农业种植技术

 找回密码
 立即注册
搜索

桑葚含有哪些营养价值?

2016-6-10 21:06| 发布者: 李先生| 查看: 40| 评论: 0

摘要: 每100克桑葚所含营养价值成分:营养成分含量营养成分含量热量(千卡)48胆固醇(毫克)-脂肪(克)0.4锰(毫克)0.29蛋白质(克)1.6镁(毫克)-碳水化合物(克)12.9锌(毫克)0.25膳食纤维(克)3.3钠(毫克)1.9硫胺素(毫克)0.02铁(毫 ...

桑葚含有哪些营养价值?

每100克桑葚所含营养价值成分:

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

48

胆固醇(毫克)

-

脂肪()

0.4

(毫克)

0.29

蛋白质()

1.6

(毫克)

-

碳水化合物()

12.9

(毫克)

0.25

膳食纤维()

3.3

(毫克)

1.9

硫胺素(毫克)

0.02

(毫克)

0.3

(毫克)

30

(毫克)

0.06

核黄素(毫克)

0.05

(微克)

6.5

维生素E(毫克)

12.78

(毫克)

32

烟酸(毫克)

0.6

(毫克)

33

维生素C

22

视黄醇当量(微克)

-

维生素A(微克)

3

胡罗卜素(微克)

30

   桑葚的营养价值中还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 B2 、尼克酸等成分,营养是苹果的56倍,是葡萄的4倍,具有多种功效。
下一篇:吃桑葚的哪些禁忌?
每100克桑葚所含营养价值成分:营养成分含量营养成分含量热量(千卡)48胆固醇(毫克)-脂肪(克)0.4锰(毫克)0.29蛋白质(克)1.6镁(毫克)-碳水化合物(克)12.9锌(毫克)0.25膳食纤维(克)3.3钠(毫克)1.9硫胺素(毫克)0.02铁(毫 ...

相关阅读

最新评论

声明:内容来自农学专业学生供稿,仅作为种植技术推广普及,如有误或侵犯您的利益,可联系我们修改或删除,感谢合作。|种地网|耕种帮种植网|茶叶知识|养鱼技术|肥料价格|农药价格|耕种帮种植网 ( 桂ICP备14001967号 )

GMT+8, 2024-3-29 09:17 , Processed in 0.491366 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2023, Tencent Cloud.

返回顶部