李果是什么水果

李果属于什么水果

  李果就是我们常见的李子，李果的含糖量适中，每100克李果含糖量在8%-9%。

  李子的产地在辽宁、吉林、陕西、甘肃、四川等地均有种植，在夏季的7-8月份成熟上市，属于夏季时令水果，价格在5元一斤左右。

  李果的果实类型为核果，外形呈球形，直径在3.5-5厘米左右，未成熟的果实颜色青绿，成熟后表皮和果肉颜色橙红或是紫黑色，在腹部的位置有一条纵沟，果核颜色黄褐色。

李果食用

  李果属于温性水果，硬实的李果果肉脆嫩，口感略酸，软嫩的李果果肉细腻甘甜，洗净后可直接食用，或是制作成果酱、糖水、果酒等食用味道更佳。

  李果富含多种微量元素、矿物质、维生素、糖分等多种营养成分，经常食用可以促进消化、降压止咳、美容养颜等功效。