枸杞子能和蒲公英一起泡水喝吗

枸杞和蒲公英可以泡水喝吗？用枸杞和蒲公英泡水有什么效果？枸杞和蒲公英怎么泡？很多农民都向我们咨询过这个问题。下面农资里给大家介绍一下蒲公英相关知识。

枸杞和蒲公英可以泡水吗？枸杞和蒲公英可以一起泡水。

枸杞性平，味甘，入肝·肾·肺经，蒲公英性寒，味苦，入肝·胃经。两者都是无刺激性的，互不反应，性质和口味都没有冲突，可以泡水一起喝。

美容养颜枸杞蒲公英泡水的作用

蒲公英和枸杞含有丰富的蛋白质·碳水化合物·维生素和微量元素等营养成分。吃它们可以增强皮肤的抵抗力，美白肌肤，所以可以用来美容养颜。

有助

蒲公英叶富含维生素C和铁，枸杞富含胶原蛋白。因此，用清水浸泡蒲公英和枸杞，可以促进体内有毒有害物质的排出，有所帮助。

预防贫血

而且蒲公英和枸杞子含有铁等矿物质，可以用来泡水，帮助补充身体的铁，而枸杞子含有丰富的蛋白质，可以促进血红蛋白的合成，所以吃它可以预防缺铁性贫血。

预防感冒

枸杞含有丰富的蛋白质，可以增强体液免疫的强度。蒲公英对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而有助于预防和治疗流行性感冒和病毒性感冒。

枸杞蒲公英怎么泡材料：枸杞10个，蒲公英根3 ~ 5克。

做法：

1.将蒲公英根洗净，放入水壶中。

2.在水壶中加入500ml左右的清水(蒲公英的量可以按比例增加)。

3.煮沸，将枸杞放入杯中，冲入煮沸的蒲公英根水中，浸泡5分钟左右即可饮用。