月经不能吃6大水果，来月经不可以吃哪几种水果

水果是生活中不可或缺的食物。既能为人体补充营养，又能补益气血。但是，女性在月经期间，身体非常虚弱。饮食上有很多需要注意的地方，避免对自己的身体造成伤害。那么经期不能吃的六种水果是什么呢？我们一起来了解一下吧。

月经期间不能吃六种水果。1.柿子。

柿子味道鲜甜，做法很多。很多人喜欢吃，但是柿子凉。月经期间，女性身体虚弱，肠胃蠕动会比平时差一点。经期吃柿子过多，会刺激肠胃，导致腹泻，甚至痛经。

2.香蕉

香蕉营养丰富，果肉软糯，吃起来很甜。既能润肠通便，又能补充身体所需的微量元素。但香蕉属于寒性水果，处于经期的女性不宜过多食用，以免血液循环不畅，导致体内出现淤血或血块。

3.西瓜

西瓜富含水分和营养，吃起来很甜。大多数人喜欢在夏天吃西瓜解渴，消暑。但是如果经期吃西瓜，容易导致子宫不规则收缩，然后经血排不出来。

4.悉尼

雪梨是一种凉性水果。女性经期吃多了，体内血液的温度会发生变化，容易形成血栓。经血难以排出，会出现痛经·腹泻等症状。

5.葡萄柚

柚子含有丰富的维生素C和微量元素，但属于凉性水果，有清火的作用。女性经期不宜食用，可能会出现子宫收缩异常，导致经血排出异常。

6·石榴

石榴富含熊果酸·生物碱等物质。如果在经期大量食用，可能会引起上火·便秘等问题，同时加重痛经症状，所以不建议在经期食用。