黑布林含有哪些营养成分？

每100克黑布林的营养价值成分表：

营养成分

内容

营养成分

内容

热量(千卡)

57

胆固醇(毫克)

脂肪(克)

0.3

锰(毫克)

蛋白质(克)

0.5

镁(毫克)

七

碳水化合物(克)

15

锌(毫克)

0.1

膳食纤维(克)

一点六

钠(毫克)

七

硫胺(毫克)

铁(毫克)

0.2

钙(毫克)

五

铜(毫克)

核黄素(毫克)

硒(微克)

维生素E(毫克)

33.3

钾(毫克)

120

烟酸(毫克)

磷(毫克)

18

维生素C(毫克)

三

视黄醇当量(微克)

维生素A(微克)

胡萝卜素(微克)

黑布林果肉中含有多种氨基酸，如谷氨酰胺·丝氨酸·甘氨酸·脯氨酸等。生食有益于肝硬化腹水的治疗。同时，吃黑布林可以促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏·食后饱胀·便秘的人来说是一种很好的食疗方法。黑布林的果仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，它具有明显的利尿·降压作用，能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰作用。