吃菠萝的好处和不良反应有哪些？

吃菠萝有什么好处和坏处？跟大家探讨一下。

吃菠萝的好处1:有助于消化。

菠萝富含蛋白质·维生素·矿物质等。其中分解蛋白质的局部元素可以帮助分解脂肪，帮助消化。当你累的时候，你可以吃一点菠萝来缓解疲劳。

吃菠萝的好处二：增进食欲

菠萝含有丰富的丁酸，使菠萝散发出开胃的香味，促进唾液分泌，能有效改善食欲，是食欲不佳的不二之选。

吃菠萝的好处三：消暑解渴

菠萝汁肉质香甜，夏季食用，可清热解渴，是理想的夏季水果。

吃菠萝的坏处：1。引起肠胃疾病。

菠萝营养丰富，其中含糖量比较高。吃多了会引起肠胃疾病，值得注意。

吃菠萝的坏处2:容易上火。

菠萝是一种热水果。吃多了容易上火。所以，要重视。

吃菠萝的注意事项

因为菠萝含有生物糖苷，如果不经处理食用，会对口腔黏膜造成一定伤害。所以，吃菠萝之前，要先用盐水泡十分钟再吃。