赖葡萄的功效和作用

莱葡萄的功效与作用

葡萄又叫金铃子·金瓜·金瓜·媒婆瓜。它们属于苦瓜属，产于印度中部。它们在医学上也可以称为山苦瓜，但来葡萄不等于苦瓜。葡萄和苦瓜不是同一种食物。苦瓜是蔬菜，葡萄是水果。所以两者是不一样的。

莱葡萄的功效与作用

1.莱葡萄中维生素较多，其中维生素A和维生素C最为丰富。维生素A对我们的视力有好处，特别是治疗夜盲症，维生素C对改善我们的皮肤有好处。

2.赖葡萄还含有大量的矿物质。第一个方面可以补充我们身体需要的营养。第二个方面可以帮助平衡我们身体的内环境，同时也可以平衡我们身体的酸碱度。它含有更多的矿物质，特别是对一些正在生长的儿童来说，是一种很好的营养水果。其次，它所含的有机酸对预防某些心血管疾病非常有益。

3.莱葡萄的抗癌作用很强，因为它含有一种叫白藜芦醇的物质，白藜芦醇是一种化合物，可以帮助我们阻止正常细胞癌变。服用莱葡萄还能有效抑制恶性细胞的扩散，使其能有非常强的防癌抗癌作用。