葡萄和其他水果的排毒作用

葡萄和其他水果的排毒作用

此文章由中国耕种帮供应价格公道整理提供。新年过去了，相信我们每个人的身体都吸收了相当多的营养，那么，对于身体来说，有时不定时不定量的摄入食物，都会使得我们的身体发生代谢紊乱的情况。恰好有一些平时常见的蔬果可以帮助我们的肝和肾进行排毒的工作。

葡萄——（葡萄苗木）营养可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

黄瓜——所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

大蒜——其特殊成分可以降低体内铅的浓度。

樱桃——很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。

胡萝卜——是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。