常吃葡萄的你知道这些吗？

常吃葡萄的你知道这些吗？

葡萄的最好的清洗方法是，把葡萄的蒂去掉，放在水盆里，这时候加入一些面粉，用手清洗几下，再将水倒掉，最后用清水把葡萄冲净就好了，这样，比只用清水要洗的干净的多哦。

因为葡萄干含糖、铁较多，所以葡萄干就更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。但是每天最好不要多于100克，毕竟是含糖很高的食品。

切记：吃葡萄后千万不要立刻就喝水，冷热水都不要喝，因为很容易发生腹泻。当然了，除非你想要减肥。

古人不曾欺我：吃葡萄不吐葡萄皮——古语是有道理的。葡萄的很多营养素都存在于皮中，相比之下，葡萄皮要比葡萄汁有价值的多哦！

——所以下次不要把葡萄汁自己咽下，而把葡萄皮丢给你的宠物狗哦！