10月的水果

10月，大量水果上市，有葡萄·柚子·柿子·菱角等。这些水果或多或少都有药用价值。除了柿子，多吃水果对身体有好处，可以帮助消化，健脾胃。但是，柿子吃多了可能会导致胃穿孔。

十月一日有什么水果？葡萄？

十月是葡萄的收获季节。多吃葡萄有助于消化，也能达到健脾胃的目的。葡萄中维生素丰富，能有效降低口腔溃疡的发病率。经常吃葡萄可以预防心脑血管疾病，保护心脏。

2.葡萄柚

柚子富含水分，酸甜可口，富含矿物质和活性物质。柚子全身都是宝。它不仅可以作为食用果肉，而且有很大的药用价值。可用于治疗小儿肺炎或冻疮。

3.柿子

柿子是秋季很常见的水果，有清热化痰·生津止血的作用。但柿子不宜过量食用或空腹食用，否则容易在胃中凝结成结石，严重时会导致胃穿孔。

4.马蹄铁

十月是吃荸荠的最佳时节，荸荠营养丰富。经常吃荸荠可以帮助消化消肿，清耳明目。荸荠具有极高的药用价值，对小儿麻痹症·痢疾等疾病有一定的治疗作用，还具有一定的抗癌能力。