喝柠檬水会上火吗？

喝柠檬水会上火吗？喝柠檬水会生气吗？下面简单介绍一下，供网友参考。

首先从中医来说，柠檬酸、甜、平。主治：祛痰止咳，生津健胃。用于支气管炎、百日咳、食欲不振、维生素C缺乏、中暑、烦渴。所以喝柠檬水不会上火。

但是，再好的食物，也不能乱吃。柠檬水也不例外。有些女性为了美容减肥，每天喝大量柠檬水伤胃。所以，喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。另外，由于柠檬的pH值低至2.5，胃酸过多和胃溃疡的人不宜喝柠檬水。

还需要注意的是，柠檬是一种对光敏感的食物。光敏性食物被人食用后暴露在阳光下或其他强光下，会增加黑色素细胞的活力，使皮肤变黑或有斑点。这些食物被称为感光食物。

柠檬含有感光物质。紫外线照射后，皮肤容易出现过敏、炎症、色素沉着等现象。尤其是吃了很多光敏性食物后，持续暴露在阳光下会形成黑斑。

所以只要我们不暴饮暴食或者出门前不吃东西。一般想要皮肤变白，就要少吃光敏感的食物，或者晚餐时吃一点。吃完后不要在强光下活动，防止皮肤变黑。