吃太多大蒜可能导致精子减少

大蒜是我们每天使用的调味品。它有很强的杀菌作用，受到我们的喜欢。但有研究发现，大蒜吃多了可能会杀死精子，不利于生育。这样对吗？

“大蒜是一种天然植物广谱抗生素，含有2%左右的大蒜素，对葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等多种致病菌有明显的抑制和杀灭作用。吃生大蒜也是预防流感和肠道感染的有效方法。”胡说，然而，因为大蒜是辛辣的，吃得太多对精子有害。

对于男性来说，大蒜吃多了会损伤脾胃的正气，而脾胃是为全身提供充足营养的。如果其功能受损，必然会出现食欲不振、倦怠乏力、体重下降等症状，进而影响肾气，损伤气血，最终导致少精子症男性不育。

不过，男性也不必拒绝吃大蒜，因为大蒜是很好的抗癌和食疗品，适当食用对全身有益。一般建议脾胃不好的男性尽量不要生吃。做饭时，他们可以加入大蒜作为调料，一次一两瓣。

专家提示：男性朋友不要因为上述原因就不吃大蒜。我们应该知道，适当地吃一些大蒜对我们的健康有益。