血糖高可以吃大蒜吗？

生活中患糖尿病的人越来越多，很多人特别关注血糖。高血糖症状出现后，他们在饮食上会格外小心，担心高血糖会引发糖尿病。这不就是最近有人在问吃大蒜血糖高的原因吗？其实大蒜对血糖没有不良影响。我一会儿会谈到健康的原因。大家看了之后就明白了，血糖高可以吃大蒜吗？

血糖高能否吃大蒜

1、血糖高可以吃大蒜

血糖高的人可以吃大蒜，因为大蒜中的大蒜素、丙基二硫化物等物质可以控制人体肝脏对人体胰岛素的干扰，增加胰岛素的分泌，从而降低血液中的升糖指数。所以血糖高的人可以放心吃大蒜，不会出现升高血糖的症状。

2、高血糖吃大蒜可以降血糖

血糖高的人不仅可以吃大蒜，吃了大蒜对身体还有很多好处。食用大蒜后，它们可以调节人体血液中的葡萄糖含量，降低升高的血糖。此外，大蒜还可以消炎杀菌，预防各种疾病的发生，对高血糖损害的人的机体免疫力也有非常好的恢复作用。

3.高血糖吃大蒜可以预防糖尿病并发症。

当血糖达到一定数值时，就会是糖尿病。这种疾病会损害身体的许多器官，降低它们的功能。这就是人们常说的糖尿病并发症。这时，多吃大蒜可以减少并发症的发生，特别是高血压：心脏病和肾脏疾病等。这些都可以显著降低食用大蒜后的发病率。