吃大葱有什么好处和坏处？

吃大葱有什么好处？吃大葱有什么坏处？下面简单介绍一下，供网友参考。

一、吃大葱的好处

1.吃大葱可以止咳化痰。人咳嗽多半是因为呼吸道里有痰排不出来。大葱中的葱油对人体呼吸道有一定的刺激作用，可以稀释呼吸道内的痰液，然后排出体外，从而起到祛痰止咳的作用。

2.吃大葱可以帮助消化。大葱中的营养成分能增加人体消化液的分泌，加快人体消化速度，使人食欲大增，起到健脾开胃的作用。

3.消炎抗病毒也是人们吃大葱的好处之一，因为大葱中含有大蒜素。这种物质进入人体后，可以防止各种病菌对人体的伤害，起到保护人体健康的作用。大葱对人类的真菌性皮肤病和肠道疾病的治疗作用最为明显。

二、吃大葱的坏处

大葱有刺鼻的气味。人吃了之后，这种味道会在嘴里停留很久，让人的口腔不再新鲜。所以，人们在有社交活动的时候，不要吃大葱。

吃大葱要注意量的控制。如果食用量过大，会对人的口腔和胃肠道造成过度刺激，尤其是脾胃虚弱的人，更不能过量食用大葱，否则容易出现胃痛和胃酸。