吃大葱对人有什么好处和坏处？需要注意什么？

大葱是我们生活中必不可少的一道菜。很多时候，人们把它作为调料，切成大葱后食用。然而，有些人喜欢生吃大葱，蘸酱吃。吃大葱对人有什么好处和坏处？需要注意什么？下面简单介绍一下，供网友参考。

在吃大葱对人的好处吃大葱可以止咳化痰。人咳嗽多半是因为呼吸道里有痰排不出来。大葱中的葱油对人的呼吸道有一定的刺激作用，可以稀释呼吸道内的痰液，然后排出体外，从而化痰止咳。

吃大葱可以帮助消化。大葱中的营养物质能增加人体消化液的分泌，加快人体消化速度，使人食欲大增，并能健脾开胃。

消炎抗病毒也是人们吃大葱的好处之一，因为大葱中含有大蒜素。这种物质进入人体后，可以防止多种病菌对人体的伤害，起到保护人体健康的作用。大葱对人体真菌性皮肤病和肠道疾病的治疗作用最为明显。

吃大葱对人的坏处大葱有刺激性气味。人吃了之后，味道会在嘴里停留很久，会让人的口腔不再新鲜。所以不建议他们有社交活动的时候吃大葱。

吃大葱要注意量的控制。如果食用量过大，会对人的口腔和胃肠道造成过度刺激，尤其是脾胃虚弱的人，更不能过量食用大葱。否则容易导致胃痛和胃酸等不良症状。