芙蓉葵的价值与用途，芙蓉葵的营养分析

芙蓉芙蓉也被称为秋葵，羊角豆，咖啡黄葵和茄子。目前，黄秋葵已经成为一种受欢迎的营养健康的蔬菜。下面我们来看看木槿的价值和用途，以及木槿的营养分析。

芙蓉葵的价值与用途：

食用价值

它的可食部分是果荚，分为绿色和红色。它酥脆多汁，滑而不腻，具有独特的香味，因此受到人们的青睐。近年来，它已成为日本、台湾省、香港和西方国家的流行蔬菜，并成为许多非洲国家运动员食用的蔬菜，也是老年人的保健食品。

籽油可以压榨，芙蓉花油是植物油的一种，营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。木槿木槿是一种低能量的食物，也是最好的食物之一。

景观用途

是一种观赏性的花境植物，宜种植在河坡、水池、沟渠上，是夏季的重要花卉。

芙蓉葵的营养分析：

营养分析

芙蓉花果荚中含有果胶、牛奶多糖等。具有助消化、胃炎、胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜的功效。它被誉为人类健康蔬菜之一。

含有铁、钙、糖等多种营养成分，有预防贫血的作用。其分泌的粘蛋白能保护胃壁，促进胃液分泌，增加食欲，改善其他症状。含有维生素A，有利于视网膜健康和视力维护。

对于年轻人和运动员来说，秋葵可以很快疲劳和恢复。同时，黄秋葵的嫩果含有一种粘稠液体和阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质、草酸钙等。经常食用可以帮助消化、增强体力、保肝、健胃、调理肠道。

黄秋葵含有特殊的药用成分，能补肾补虚，对男性器质性疾病有辅助作用。是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”的美誉。

另外，由于黄秋葵富含锌、硒等微量元素，可以强身健体。它富含维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能美白嫩肤。