杨梅的食用禁忌 哪些人不适合吃杨梅

杨梅酸酸甜甜，多吃杨梅不但有美容养颜的功效，而且还有一定的祛暑作用，但是杨梅也是有一些食用禁忌的，下面就让耕种帮为大家介绍一下吧。

1、杨梅切不可多食，甚能损齿及筋。(孟诜)

2、杨梅忌生葱。《日华子本草》

3、杨梅多食令人发热。《开宝本草》

4、血热火旺人，不宜多食杨梅。《本经逢原》

5、杨梅多食发疮致痰。《本草从新》

那些人不适合吃杨梅

杨梅还有一些需要忌食的地方。凡阴虚、血热、火旺、有牙齿疾患和糖尿病患者忌食。

杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡病患者要慎食;

杨梅忌与生葱同食。

杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热。食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。

以上就就是耕种帮为大家介绍的杨梅食用禁忌，和不适合吃杨梅的朋友，杨梅虽好，但是也是要根据自己的实际情况去食用啊。

杨梅含有一种鞣酸，会刺激肠胃，引起肠道运动加快，肠胃较弱的人，比平常人多吃一点就会拉肚子，所以，不可贪嘴！

有益心血管健康

杨梅可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。

排毒养颜

杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和。

防抗

从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防抗有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制细胞的作用。一般人都能食用，每次5个（约40克左右）为宜。