三月花粉不恼人

“暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞”。可也就是在这个美好的时光里，春天花粉过敏症也随之而来。对于过敏性鼻炎、干性皮肤的人来说，花粉是个恼人的东西，它不仅会令人喷嚏连连，还会让脸上布满小疙瘩。不过，若然利用恰当，花粉也是个养生延年，令女性常驻青春美丽的滋补药。

不同花粉的功效

百花粉

在众多花粉中，糖尿病患者最为适用百花粉。其味虽苦，但可以激发胰岛素分泌，对预防以及治疗糖尿病有很好的疗效。另外，它也是女性极佳的滋补药，可以调整内分泌失调。

荷花花粉

众所周知，荷叶以及荷花都具有清心凉血的功效，荷花花粉亦不例外。除了可以清热毒，祛湿祛风，调节内分泌外，对雀斑、青春痘等都有很好的治疗效果。另外，它还可以去皱、美白、补气活血，是保健滋补美容的营养佳品。

茶花花粉

市面上众多花粉都可谓是女性的补益佳品，而茶花花粉则对中老年人很有好处。茶花花粉除了具有一般花粉的保健作用外，还有其独特的作用。茶花粉中氨基酸含量居常见花粉之首，对防止动脉硬化、改善心肌功能以及减脂、改善睡眠质量、增强智力等都具有很好的效果。

服食方法

花粉宜每天早饭前15～20分钟空腹服用，直接将花粉送入口，用不高于40摄氏度的温开水送服。由于花粉的食疗作用比较慢，不能起到立竿见影的效果，所以要坚持服用一个疗程后，才能收到效果。