木瓜可以生吃吗

木瓜当然可以生吃。

如果你买的是青色的，表示没熟，直接吃口感不好，但用来煲汤还不错，可以减少油份，如木瓜雪耳炖冰糖，木瓜冰糖炖雪蛤（个人觉得不好吃）、木瓜炖排骨等；

如果你买的是黄色的那种，就可以直接吃，还可以加酸奶，味道很不错，可以和补充维生素。

很多的女性都想要丰胸，木瓜是很多女士的爱，尤其是平胸的妹妹更是离不开木瓜了。木瓜含有丰富的木瓜素，木瓜素可以帮助身体分解蛋白质，脂肪以及身体里的糖分！木瓜可以生吃，想丰胸的女性却要尤为注意了，木瓜生吃熟吃区别很大，生吃木瓜只会让女性胸部变得越来越平。熟吃木瓜才能起到丰胸的作用哦！木瓜性凉，女性经期建议少量服用木瓜，以免造成月经不调！

木瓜是一种热带水果，他的味酸、涩，性比较温。其中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、多种维生素及氨基酸，可有很好的补充人体的养分，增强身体的抗病能力，是一种比较健康、有益的水果。一般食用木瓜不会引起上火，但也要注意用量，不宜食用过多。有时也是因个人的身体差异而言，阴虚火旺的人会上火。建议孩子吃木瓜还是要适量，在白天食用较好，晚上不利于消化和吸收。

一般来说，正常人空腹吃是没有问题的，甚至空腹吃还具有清宿便、促消化的功效，对治便秘是有一定作用的。但糖尿病患者是不能够空腹吃的，因为木瓜的糖分比较高，对于那些糖耐量异常者来说，空腹吃是十分不科学的。建议可以将牛奶与木瓜搭配到一起食用，可以将木瓜的功效与牛奶结合，更加对自己的身体好的。