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吃燕麦会胖吗

2023-10-12 07:50 作者:李先生  

燕麦富含膳食纤维,能帮助清理肠道,对也有一定的帮助,早上吃比较好,用热牛奶泡三分钟就行,一次三十克左右就行,吃多了可能会引起肠胃不适噢!

吃东西适量就好,本身已经吃饱了,再吃肯定会胖的。

  
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