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如果想要身体健康，除了每天锻炼外，还需要摄入一定的水果营养元素，这对我们的身体健康有着很大的好处，接下来耕种帮小编就来为大家介绍一下这种水果常识!
1、防癌
因为刺梨中含有非常丰富的维生素C，适量食用后可以起到一定的防癌作用。但是仅是防治作用，若身体出现癌变需要及时就医。
2、抗衰老
由于刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶，食用后将可以起到美化皮肤从而达到抗衰老的目的。
3、治疗口腔炎症
由于刺梨中含有大量的维生素，可以有效地治疗口腔炎症。所以口腔患者可以适量食用从而缓解病症。
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