黄桃一天吃几个合适

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黄桃一天吃几个合适

两个。

每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

由于黄桃的保存期限非常的短，不耐储运，所以市场上的新鲜的黄桃数量会相对较少，不过随着黄桃种植基地的不断扩散，黄桃的产地离市场的距离逐渐缩短，黄桃鲜果面市的几率也会逐渐的上升。