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2023-08-15 17:53 作者：李先生
接下来分享下减肥期间可以吃柿子么的相关知识，接下来耕种帮小编就根据本文一起来详细的了解一下，希望通过本文的讲述可以给各位提供正确的参考。
减肥期间可以吃柿子。
正在减肥的人最好吃新鲜柿子，尽量少吃柿子加工后的干果食品，因为柿子加工后比新鲜柿子更容易发胖。
减肥期可以每天吃一个柿子,虽然里面有糖,热量不低,柿子还含有很多有益的维生素和食物纤维。此外，生柿子含有丰富的维生素C，但经过加工后会大量流失。
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