吃柠檬的注意事项

吃柠檬的注意事项是一种美味的水果，对人体健康是非常有益的。那么，吃柠檬的注意事项具体有什么呢?下面我们就来好好的聊一聊吧。

吃柠檬的注意事项

1、柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。

如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

2、不要用塑料瓶，都知道任何塑料容器用久了都不行，更何况是柠檬，酸性有腐蚀性。

可怕的塑化剂。

3、最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水，这样的柠檬水不会苦，容易泡出柠檬的营养物质。

温热的水不会刺激胃。

4、一定要注意适量，不能喝太多的柠檬水。

柠檬片要少放，放一片就可以了。

再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。

5、喜欢早上空腹喝柠檬水的人群，最好是加上一勺蜂蜜，柠檬片不能放太多，柠檬水要淡为好。

肠胃不好的人，最好是早上不要空腹喝柠檬水，或者少喝。

6、柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。

牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。

另外，胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用。

柠檬的价格还是比较便宜的，一般超市都可以买到。

柠檬的作用很多，放点再冰箱里面，还可以去除冰箱里面的异味。

它的皮还可以研磨成柠檬粉，用来做面膜，对肌肤还有美白、嫩滑的效果。