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有些小伙伴对于为什么减肥吃牛油果的情况不是特别的了解，这里就为不明白为什么减肥吃牛油果的小伙伴们收集整理了相关的一些文章内容介绍，希望小伙伴们看完后记得分享出去同时还请多多关注耕种帮资讯平台。
说到减肥的水果，很多人会想到牛油果，牛油果是很多人减肥期间会吃的水果，其实牛油果的热量是非常高的，想要靠牛油果减肥是很不可靠的。
牛油果的脂肪含量高达15.3%，热量是一般水果的3倍以上，如果试图用牛油果代替主食来减肥，效果是很不理想的。
牛油果营养很高，但热量和它的营养一样高，牛油果的脂肪含量比瘦猪肉还高，减肥的人群不建议吃太多牛油果。
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