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2023-08-11 16:51 作者：李先生
水果的种类有很多，日常多食用一些不同种类的水果对我们人体有很大的好处，接下来耕种帮小编就来为大家介绍一下这些水果。
喝柠檬水可以帮助减肥。
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。
3、柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
4、柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。
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