脆柿子和柿子的营养价值一样吗

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脆柿子和柿子的营养价值一样吗

脆柿子和柿子二者的营养价值不一样。

柿子因为都是成熟的，所以里面会含有比较多的营养物质，包括蛋白质以及胡萝卜素等等营养物质，而且含量也会多一些。

而脆柿子里面含糖类是比较低的，吃起来甜味会淡一些，而且营养价值也没柿子高。

脆柿子和柿子的区别无论从口感还是营养价值上面来说都是比较大的，大家选购的时候可以根据自己的喜好来选。

另外，柿子虽然好吃，但是不易一次性吃太多，而且不能空腹吃柿子，这样会给肠胃带来不利的影响。