晚上吃什么水果好

接下来分享下晚上吃什么水果好的相关知识，接下来耕种帮小编就根据本文一起来详细的了解一下，希望通过本文的讲述可以给各位提供正确的参考。

晚上吃什么水果好

1、香蕉

因为香蕉中含钾量很高，同时也能够促进消化，防止便秘之类的，所以香蕉也是不错的选择哦。

2、山楂

我们都知道山楂是酸的，害怕长胖的话可以吃山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将其排除体外，很好的水果哦。

3、苹果

晚上吃完饭后，可以选择吃苹果，因为苹果中含有丰富的维生素C能有效促进消化，清理我们人体的肠胃，还能够起到美容的作用哦，所以说吃苹果最好不过了哦。

4、西红柿

西红柿含糖量低，同时番茄含丰富的果胶维生素，有助便秘及促进新陈代谢，对减肥很有帮助，不妨多吃点哦。