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以下文章内容就是耕种帮小编为大家整理的椰子有什么功效呢相关信息，接下来耕种帮小编就此问题给大家详细解答，大家可以参考一下。
1、减肥瘦身
使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。
2、补充营养
椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。
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