吃榴莲多了会发生什么样事情

榴莲的口感很好，虽然很臭，但营养价值高，受到很多人的欢迎和喜爱，但是有很多人喜欢吃榴莲，却没有节制的吃榴莲，吃榴莲多了会发生什么样事情?下面跟着一起来了解下吧。

吃榴莲多了会发生什么样事情

苹果绿天然养生专家说吃榴莲多了会身体燥热，因为榴莲属于性热的水果，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而出现上火问题，而且一次食用过多还会影响身体内对铁的吸收，造成消化不良等等情况。

专家介绍大量食用榴莲是不健康的，还会加重肾脏的负担，如果是老年人，更是影响到身体的健康了。

此外，榴莲含有的纤维素很多，适当的吃很健康，但是过量就会造成阻塞肠道，引发便秘。

榴莲含有丰富的蛋氨酸，在健康的摄取上没有问题，要是过量就会将蛋氨酸转化为半胱氨酸，这个物质损伤动脉管壁内皮细胞，造成动脉硬化。

榴莲还含有一种皂角苷的物质，可以预防动脉粥样硬化、促进体内碘的排泄，但是过量的摄取会造成碘缺乏。